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 今日は雷注意予報がでていますね 気をつけましょう〜 おうちのみのおつまみに・・・ 「剣先イカのバター炒め」 剣先イカとありましたが子供かな・・・ 小ぶりのイカです 剣先イカのバター炒め ＜材料・4人分＞ 剣先イカ（小ぶり）8個 バター 小1 醤油 小1／2 トマト 1／2個 か...

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今回は、 赤イカ の簡単 レシピ ・ 赤いか と海老の中華焼きそばです。パーシャル室の 赤イカ と海老を取り出し、冷蔵庫の余り物のピーマンとエリンギを加え、中華味に仕上げた 赤イカ と海老の中華焼きそばを作ってみました。赤いかの簡単レシピ・赤イカの刺身 今回は、 赤いか の簡単 ...